Для чего нужны организму, какие бывают виды и сколько действительно требуются нашему организму
ИМТ. Подбор продуктов и БЖУ
Карманное руководство по составлению питания для клиентов с целью снижения массы тела и ведения до результата. Для тех, кто хочет работать в сфере нутрициологии.
Каким категориям продуктов отдавать предпочтение при похудении? Как есть все, не отказываться от вкусной еды и худеть? Что можно есть без ограничений и не считать? По каким параметрам отслеживать прогресс и как понять, что ты выбрал нужный рацион?
На что человек тратит энергию и сколько? Как можно посчитать энергозатраты, и возможно ли это? Как подобрать калорийность питания для снижения веса.
Для тех, кто не только хочет сам похудеть, но и начать практику в коррекции веса.
"Идеальный рацион" и "Форма круглый год"
Карманные руководства по составлению питания для клиентов с целью снижения массы тела и ведения до результата.
Организация тренировочного процесса и питания для снижения массы тела. Тренировки и питание для мышечного роста - создание красивых пропорций.