Онлайн курс "Сам себе нутрициолог"

Сам себе нутрициолог

Главная / Распродажа / Сам себе нутрициолог

Как питаться вкусно, полезно, а главное эффективно для снижения веса и построения красивой фигуры без жестких диет и срывов. Научитесь составлять эффективные рационы.

Онлайн-курс

Готовка дома для себя и семьи

Как питаться в кафе без вреда фигуре.

Алгоритм ведения клиентов

Сертификат по окончанию курса

Гайд "Идеальный рацион"

Гайд "Идеальная форма круглый год"

Доступ к базе знаний с видео уроками и статьями по тренировкам.

990 руб

4490 руб

Почему не получается избавиться от лишнего веса?

Мы научимся питаться правильно и вкусно!

Отсутствие понимания работы жиров, белков и углеводов в организме. Следствие: недобор или отказ от необходимых организму элементов.

Неправильно рассчитанные калории в ежедневном рационе питания. Следствие: вес стоит не месте или продолжает меняться в ненужную сторону

Демонизация еды. Отказ от сладкого, мучного, молочки и остальной привычной еды. Следствие: постоянные срывы

Белки, жиры и углеводы

Для чего нужны организму, какие бывают виды и сколько действительно требуются нашему организму

Энергетические затраты

ИМТ. Подбор продуктов и БЖУ

Карманное руководство по составлению питания для клиентов с целью снижения массы тела и ведения до результата. Для тех, кто хочет работать в сфере нутрициологии.

Составление рациона

Каким категориям продуктов отдавать предпочтение при похудении? Как есть все, не отказываться от вкусной еды и худеть? Что можно есть без ограничений и не считать? По каким параметрам отслеживать прогресс и как понять, что ты выбрал нужный рацион?

На что человек тратит энергию и сколько? Как можно посчитать энергозатраты, и возможно ли это? Как подобрать калорийность питания для снижения веса.

42 мин.

Урок 1

Урок 2

Урок 3

Урок 4

Программа курса

18 мин.

20 мин..

30 стр.

Как вести клиентов.

Для тех, кто не только хочет сам похудеть, но и начать практику в коррекции веса.

"Идеальный рацион" и "Форма круглый год"

Карманные руководства по составлению питания для клиентов с целью снижения массы тела и ведения до результата.

Организация тренировочного процесса и питания для снижения массы тела. Тренировки и питание для мышечного роста - создание красивых пропорций.

77 стр.

Урок 5

Гайды

18 мин.

Начать обучение

+1214

Уже работают над собой

Присоединиться

Сертификат

По окончанию курса вы получите именной сертификат от школы фитнеса, подтверждающие вашу экспертность.

Сертификат можно распечатать и добавить в социальные сети для увеличения доверия.