Инструктор по силовому тренингу

Главная / Распродажа / Силовой тренинг

Классификация упражнений, оборудования и тренажеров. Разбор и постановка техники 100+ силовых упражнений на все группы мышц для домашних тренировок и тренажерного зала: с собственным весом, фитнес-резинками, гантелями, штангами и в тренажерах.

Онлайн-курс

Курс вам необходим, если...

Вы проводите (или планируете проводить) тренировки в тренажерном зале, домашних условиях или онлайн. Этот курс позволит вам расширить арсенал упражнений и научиться ставить идеальную технику упражнений клиентам, что является основополагающим фактором достижения любых результатов в тренинге.

Вы работаете фитнес-тренером, но результат клиентов оставляет желать лучшего. На этом курсе вы узнаете новые фишки тренинга, подтвержденные наукой, и овладеете инструментами, которые позволят вывести работу с клиентами на новый уровень

Желаете привести себя в форму, и хотите обучиться этому самостоятельно. Курс адаптирован как для тренеров, так и для любителей. Именно на этом обучении вы сможете овладеть идеальной техникой упражнений и понять, какие упражнения необходимо выбирать для достижения желаемой формы

Уже учатся на курсе

Омега 3-6-9. Для чего нужны организму. Различия между животными и растительными жирами. Нормы потребления и источники в еде.

Структура, нормы потребления. Для чего нужны организму. Продукты, богатые животными и растительными белками.

Анотомия и физиология пищеварения. Гормоны и ферменты. Что происходит с едой после того, как мы положили ее в рот.

Структура, классификация и функции, которые они выполняют. Нормы потребления и пищевые источники.

Процесс окисления жиров ("жиросжигания") с точки зрения биохимии и физиологии

Подбор калорийности и нормы БЖУ. Способы разработки рациона, как готовить и полный алгоритм ведения клиента к результату.

Добавить описание

Глюкоза, фруктоза, клетчатка, крахмал, гликоген. Для чего нужны организму. Различия между простыми и сложными углеводами. Источники в еде.

40 мин.

24 мин.

26 мин.

46 мин.

45 мин.

12 мин.

15 мин.

5 минут

Урок 1

Урок 2

Урок 3

Урок 4

Урок 5

Урок 6

Урок 7

Урок 8

Программа обучения

Добавить описание

5 минут

Урок 9

50 новых упражнений для растяжки с грамотно построенной техникой

Сможешь проводить групповые и персональные тренировки по стретчингу, освоишь

Сможешь самостоятельно работать со своим телом, приобрести красивую осанку и гибкое тело

Результаты после прохождения курса

Личный кабинет на образовательной платформе Геткурс и приложение для обучения на смартфон.

Доступ к курсу на 180 дней с возможностью продления.

Сертификат по окончанию курса.

Видео уроки по 20-40 минут, гайды, презентации и учебники

База знаний и сильное комьюнити фитнес-тренеров и нутрициологов

Техническая поддержка и ответы на вопросы

Время выделено с запасом на изучения всех материалов с учетом вашей работы и семейного положения

Ты сможешь учиться с любого устройства из любой точки мира

Подтверждает полученные навыки и компетенции для работодателей и клиентов

Дополнительные уроки и статьи на самые важные и полезные темы. А так же чат единомышленников.

Разнообразие материала позволит тебе усвоить курс максимально просто и быстро

Если нужна будет помощь во время обучения, наша команда всегда тебе ответит

Эффективное обучение

Вот уже более 5 лет наша команда разрабатывает и улучшает методологию онлайн обучения.

Основатель школы LINNIK FITNESS

Обучила 4000 фитнес-тренеров

Вложила ~ 1млн ₽ в свое образование

Автор книги «7 шагов к профессии фитнес-тренер»

Фитнес-тренер со стажем 7 лет

Провела более 800 часов лекций

Автор курса

Основатель школы, рекордсменка мира и мастер спорта по жиму штанги лежа

Смотреть другие курсы

Курс из 10 уроков про правильное питание и составление рационов для работы с весом и здоровья кожи и волос

8

1ч. 48мин.

1737

Сможешь проводить персональные и групповые тренировки по стретчингу и владеть идеальной техникой выполнения упражнений

8

1ч. 48мин.

1073

Освоишь упражнения и методики для самых топовых направлений фитнеса, повысишь эффект тренировок и узнаешь, как привлечь больше клиентов

8

1ч. 48мин.

1112

ОГРНИП: 319619600107882
ИНН: 610802445078

ИП Линник Лилия Андреевна

Школа фитнес-тренеров

© 2019 LINNIK FITNESS, все права защищены

Мы в социальных сетях:

Написать в WhatsApp