Курсы и модули
по нутрициологии
Все курсы на тему здорового питания для себя и своих клиентов от школы Linnik Fitness

Сертификаты по окончанию курсов.

При покупке курса до 31 марта вы получаете в подарок дизайнерский шаблон для разработки персонального плана меню + инструкцию, как менять дизайн под себя, а также 5 готовых рационов для снижения веса!

Вы можете их продавать клиентам уже сейчас!

NEW
Курсы вам необходимы
Вы хотите снизить/набрать вес, перепробовали многие методики, но так и не получается
Хотите сменить профессию и зарабатывать удаленно в востребованной нише
Вы фитнес-тренер, и хотите комплексно работать с клиентами, повысив качество услуг и зарабатывая больше.
Фитнес-тренерам
Расширишь свои компетенции и сможешь продавать свои услуги дороже
Сможешь усовершенствовать свой онлайн-продукт и зарабатывать на нем вдвое-втрое больше
Фитнес-блогерам, организаторам марафонов похудения и ПП
Тем, кто хочет освоить удалённую профессию в сфере ЗОЖ
Получай доход любимым делом из любой точки мира, делая людей лучше
Желающим преобразить фигуру и улучшить здоровье своей семьи
Получишь простые инструкции, как организовать рацион и образ жизни для себя и близких
девушка фитнес правильное питание с едой
онлайн тренер в телефоне
диетолог с клиентом у которого лишний вес и на фоне весы
+1852
Учеников на курсах
Питание при заболеваниях ЖКТ
• Анатомия желудочно-кишечного тракта.

• Этиология заболевания, симптоматика и система питания при заболеваниях:
- пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.
- тонкого и толстого кишечника.
- печень, желчный пузырь, поджелудочная.
РПП
Интерпретация медицинских анализов
Беременность и
грудное вскармливание.
• Пищевое поведение. Что это и как оно формируется. Роль пищевого поведения в жизни человека.
• Виды и проявления нарушений пищевого поведения.
• Биологические, психологические и социально-культурные предпосылки нарушений пищевого поведения.
• Роль детско-родительских отношений в появлении пищевых нарушений.
• Алекситимия и ее связь с РПП
• Здоровый образ жизни и риск орторексии.
• Дисморфофобия. Непринятие собственного тела.
• Нарушение пищевого поведения как признак психологической негибкости.
• Контакт с ценностями, когнитивное спутывание, избегание опыта в контексте расстройства пищевого поведения.
• Вторичная выгода от избыточной массы тела.
• Критерии распознавания нарушений пищевого поведения в практике нутрициолога , границы компетентности. (почему стандартные инструменты нутрициолога не работают с клиентами с РПП)
• Диагностика паттернов пищевого поведения.
• Инструменты самопомощи при РПП из когнитивной-поведенческой терапии
32 мин.
Урок 2
Курсы и модули по нутрициологии
02
03
04
05
2990 руб.
Цена:
5990 руб.
Содержание:
Результат:
Будешь знать симптоматику, этиологию заболеваний желудочно-кишечного тракта и все нюансы питания при болезнях и проблемах ЖКТ.
2990 руб.
Цена:
5990 руб.
Содержание:
Результат:
Сможешь работать с клиентами, у которых есть РПП и помогать им избавиться от расстройств.
• Подготовка к беременности: взгляд эндокринолога и диетолога
- целевой вес, питание и необходимые исследования для вступления в беременность
- необходимые лекарственные препараты витаминов и минералов на этапе планирования беременности
Физиологические изменения, происходящие в организме женщины в период беременности и во время лактации
- щитовидная железа, половые гормоны
- физиологическая инсулинорезистентность: Гестационный сахарный диабет

• Потребность женщины в витаминах и минералах во время беременности и при грудном вскармливании
- основные витамины и минералы, частые дефициты
- какие витамины и минералы необходимо принимать

• Питание беременной и кормящей женщины
- основы здорового питания беременной женщины во время беременности
- механизм лактации и факторы, на него влияющие
- основы здорового питания женщины при грудном вскармливании
- влияние рациона мамы на состояние здоровья ребенка
2990 руб.
Цена:
5990 руб.
Содержание:
Результат:
Сможешь сопровождать женщин в подготовке к беременности, во время беременности и при грудном вскармливании
1. Медицинские анализы.О чем нам говорит общий анализ крови и мочи
Липидный профиль, углеводный обмен, анемия.
В каких случаях нужно сдавать анализы на витамины и минералы, и нужно ли искать дефициты
Анализы на гормоны

2. БАДы.
В чем отличие лекарств от БАДов
Как отличить эффективные БАДы от пустышек
Как правильно подобрать витаминно-минеральный комплекс.
В каких случаях нужно принимать витамины по отдельности
Разбор витамина D
2990 руб.
Цена:
5990 руб.
Содержание:
Результат:
Сможешь читать анализы и разбираться в добавках.
Базовый курс по нутрициологии
Жиры. Омега 3-6-9. Для чего нужны организму. Различия между животными и растительными жирами. Нормы потребления и источники в еде.

Углеводы. Глюкоза, фруктоза, клетчатка, крахмал, гликоген. Для чего нужны организму. Различия между простыми и сложными углеводами. Источники в еде.

Белки и аминокислоты. Структура, нормы потребления. Для чего нужны организму. Продукты, богатые животными и растительными белками.

Пищеварение. Анатомия и физиология пищеварения. Гормоны и ферменты. Что происходит с едой после того, как мы положили ее в рот.

Витамины. Структура, классификация и функции, которые они выполняют. Нормы потребления и пищевые источники.
01
2990 руб.
Цена:
5990 руб.
Содержание:
Результат:
Будешь знать симптоматику, этиологию заболеваний желудочно-кишечного тракта и все нюансы питания при болезнях и проблемах ЖКТ.
Биохимия жиросжигания. Процесс окисления жиров ("жиросжигания") с точки зрения биохимии и физиологии

Снижение веса. Подбор калорийности и нормы БЖУ. Способы разработки рациона, как готовить и полный алгоритм ведения клиента к результату.

Набор веса. Как выстроить рацион для набора массы без лишнего жира. Примеры составления рационов под разные ситуации.

Клиенты и продажи. Каналы привлечения клиентов для продажи услуг Нутрициолога. Бесплатный и платный трафик в социальных сетях
Питание для людей с диабетом
• Сахарный диабет как заболевание:
- типы сахарного диабета и причины их развития
- эпидемиология сахарного диабета
- диагностика сахарного диабета

• Влияние гипергликемии на организм человека
- осложнения сахарного диабета

• Лечение сахарного диабета
- модификация образа жизни (коррекция питания и расширение физической активности)
- лекарственные препараты для лечения сахарного диабета
- Можно ли вылечить сахарный диабет?

• Питание при сахарном диабете
- основы здорового питания при сахарном диабете 1 типа
- основы здорового питания при сахарном диабете 2 типа
Детское питание
• Питание детей грудного возраста. Правила ведения прикорма.
• Особенности двигательной активности детей первых четырёх лет жизни.
• Физическая активность детей дошкольного возраста. Как приучить ребёнка. Вред тяжелых видов спорта и их влияние на конечный прогноз роста ребёнка.
• Овощи и фрукты в рационе дошкольника
• Пубертатный период. Критические моменты. Особенности полового созревания детей и влияние этого на конечный рост ребёнка.
• Необходимость питания по гарвардской тарелки у детей школьного возраста.
• Причины ожирения у детей в пубертатном периоде. Как с этим бороться.
• Старший школьный возраст. Особенности формирования органов и систем в этом возрасте и их влияние на ожирение. Медикаментозная терапия ожирения - когда, кому и в каких случаях назначается.
• Чем опасно ожирение у детей и подростков
• Рыба и морепродукты. Обеспечение детского организма Омега 3 и полиненасыщенными жирным кислотами
• Мясные продукты. Употребление мяса детьми в целях предотвращения развития анемии и латентного железодефицита.
• Подробный разбор Гарвардской системы питания. Что такое принцип «тарелки». Что такое принцип кулака, ладони, большого пальца.
• Биологически активные добавки, за и против. Почему прием БАДов у детей не безопасен.
• Витамин D в рационе ребёнка. Чем грозит дефицит витамина D в питании ребёнка. Метаболизм витамина D в организме человека.
• Йод. Содержание йода в продуктах питания. Когда необходим дополнительный прием калия йодида.
32 мин.
Урок 2
06
07
2990 руб.
Цена:
5990 руб.
Содержание:
Результат:
Сможешь брать в работу клиентов с сахарным диабетом и выстраивать для них систему питания
Сможешь подбирать питание для детей разных возрастных групп.
Узнаешь, как сформировать правильные пищевые привычки с младенчества.
Научишься выявлять и корректировать питанием дефициты, чтобы ребёнок рос и развивался полноценно.
2990 руб.
Цена:
5990 руб.
Содержание:
Результат:
Все 7 модулей
Содержание:
• Модуль "Питание при заболеваниях ЖКТ"
• Модуль "РПП"
Модуль "Интерпретация медицинских анализов"
Модуль "Беременность и Грудное вскармливание"
Модуль "Питание для людей с диабетом"
Модуль "Детское питание"
Модуль "Организация питания для всей семьи"
17990 руб.
Цена:
35990 руб.
Тарелка «правильного питания»
Важность семейных трапез
Тяга к сладкому и способ контроля
Важность мясных и рыбных блюд в рационе питания
Как увеличить потребление овощей и фруктов всей семьей
08
1490 руб.
Цена:
3990 руб.
Содержание:
Результат:
Сможешь разрабатывать комплексные рационы для всей семьи
Организация питания для всей семьи
Профессия с 0
Содержание:
• Все модули + 3 модуля по работе с клиентами.
• 10 сертификатов и диплом
7000+ довольных учеников
Поддержка кураторов и обратная связь
от 19900 руб.
Цена:
(от 1600 руб/мес в рассрочку)

Нутрициолог PRO

стань востребованным специалистом по питанию

7000+ довольных учеников в школе
Научные данные и современные исследования
Лилия Линник школа тренеров
Лилия Линник
Основатель школы LINNIK FITNESS

3-х месячный онлайн-курс

10 сертификатов и диплом
с дипломом установленного образца
с дипломом
Личный кабинет на образовательной платформе Геткурс и приложение для обучения на смартфон.
Доступ к курсу на 90 дней с возможностью продления.
Сертификат по окончанию курса.
Видео уроки по 20-40 минут, гайды, презентации и учебники
База знаний и сильное комьюнити фитнес-тренеров и нутрициологов
Техническая поддержка и ответы на вопросы
Время выделено с запасом на изучения всех материалов с учетом вашей работы и семейного положения
Ты сможешь учиться с любого устройства из любой точки мира
Подтверждает полученные навыки и компетенции для работодателей и клиентов
Дополнительные уроки и статьи на самые важные и полезные темы. А также чат единомышленников.
Разнообразие материала позволит тебе усвоить курс максимально просто и быстро
Если нужна будет помощь во время обучения, наша команда всегда тебе ответит
Эффективное обучение
Вот уже более 5 лет наша команда разрабатывает и улучшает методологию онлайн обучения.
Сертификат
По окончанию курса вы получите именной сертификат от школы фитнеса, подтверждающий вашу экспертность.

Сертификаты можно распечатать и добавить в социальные сети для увеличения доверия.
Лилия Линник
Основатель школы LINNIK FITNESS
Обучила 4000 фитнес-тренеров
Вложила ~ 1млн ₽ в свое образование
Автор книги «7 шагов к профессии фитнес-тренер»
Фитнес-тренер со стажем 7 лет
Провела более 800 часов лекций
Автор курса
Основатель школы, рекордсменка мира и мастер спорта по жиму штанги лежа
Отзывы о школе и курсе
Приступить к обучению
2990 руб.
7900 руб.
*скидка "Режем цены" действует только до конца месяца
Остались вопросы?
Смотреть другие курсы
Освой фундамент фитнеса и выйди на новый уровень в работе с телом человека, что сделает тренировки безопасными и эффективными
ВСЕ О ТЕЛЕ
И ДВИЖЕНИИ
20
6ч. 07мин.
646
Сможешь проводить персональные и групповые тренировки по стретчингу и владеть идеальной техникой выполнения упражнений
ТРЕНИРОВОЧНЫХ
13
6ч. 28мин.
298
Освоишь упражнения и методики для самых топовых направлений фитнеса, повысишь эффект тренировок и узнаешь, как привлечь больше клиентов
ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
41
16ч. 27мин.
240
МЕТОДИСТ
ПРОГРАММ