Новогодняя распродажа фитнес-курсов
Выбери любой курс и начни обучение
со скидкой 70%
5000 учеников
по всему миру
Сертификат
после курса
до
Лилия Линник
Основатель школы тренеров
BLACK FRIDAY
BLACK FRIDAY
BLACK FRIDAY
BLACK FRIDAY
BLACK FRIDAY
BLACK FRIDAY
BLACK FRIDAY
BLACK FRIDAY
Что тебя ждет в каждом курсе
Личный кабинет на образовательной платформе Геткурс и приложение для обучения на смартфон
Доступ на 90 дней с возможностью продления
Сертификат об окончании курса
Видео уроки по 20-40 минут, гайды, презентации и учебники
Доступ к дополнительной базе статей по фитнесу и питанию
Доступ в чат-сообщество фитнес-тренеров и нутрициологов
Техническая поддержка и ответы на вопросы
Дается время для обучения с запасом
Ты сможешь учиться с любого устройства из любой точки мира
Подтверждает полученные навыки и компетенции
Сможешь повысить свое мастерство после курса
Разнообразие материала позволит тебе усвоить курс максимально просто и быстро
В нем твои единомышленники и коллеги. Сможешь задать вопрос и получить ответ, а еще просто пообщаться
Если нужна будет помощь во время обучения, наша команда всегда тебе ответит
Онлайн курсы и их программа
Выбери любой курс и начни обучение уже сегодня
Нутрициолог
Программа курса
Гайд "Витамины и минералы. Функции, нормы потребления"
и "Спортивные добавки"
Белки, жиры и углеводы: функции, нормы потребления
Подбор продуктов под нутриенты
Вода: польза для организма, нормы потребления
Анатомия и физиология пищеварения
Методика разработки рациона для снижения веса
Составление меню: подбор продуктов с помощью таблицы, которая сама все считает
Как найти клиентов и сделать первые продажи
Срок обучения: 2-3 недели (свой темп)
7 видео уроков по 30-40 минут
Результат после курса:
Ты сможешь проводить консультации
по питанию и составлять рационы с учетом индивидуальных данных человека с целью снижения веса и набора массы

990 Р
Онлайн курсы
и их
программа
6900₽
Сертификат после прохождения курса
Бонус: 3 учебника по диетологии
Спортивная медицина
Программа курса
Построение тренировок в тренажерном зале для клиентов, имеющие болезни:
Межпозвонковые грыжи и протрузии
Повышенное артериальное давление
Астма
Варикозное расширение вен
Артроз
Ожирение и диабет
4 видео урока по 20-30 минут
Подробные презентации к урокам
Шаблоны программ тренировок
Сертификат после прохождения курса
Ты научишься проводить консультации,
а также составлять программы тренировок для людей с ограничениями по здоровью
490 Р
1900 Р
Построение тренировок в тренажером зале для клиентов, имеющие болезни:
Инструктор по стретчингу
Программа курса
Антагонистический стретчинг
Факторы, влияющие на гибкость
Техника правильной растяжки мышц
Проведение групповых тренировок по стретчингу от разминки до заминки
Проведение персональной тренировки - работа с клиентом и составление тренировки
50 упражнений для стретчинга на все группы мышц - разбор каждого упражнения
5 видео уроков по 25-45 минут
Гайд "ТОП-45 упражнений для стретчинга" с иллюстрациями и техникой выполнения
Текстовые презентации с картинками в каждом уроке
Сертификат после прохождения курса
1490 Р
7500 Р
Активный и пассивный статический стретчинг
Ты сможешь проводить персональные и групповые тренировки по стретчингу, зарабатывая на новом направлении
Анатомия и физиология грамотного стретчинга
Стретчинг для коррекции осанки
Активный и пассивный статический стретчинг
Сборник гайдов
1. "Королевская осанка" (28 страниц)
490 Р
2000 Р
2. "Топовые упражнения для ягодиц и методика построения тренировок" (29 страниц)
3. "ТОП-50 упражнений на все группы мышц для тренажерного зала (50 страниц)
4. ""ТОП-50 упражнений на все группы мышц для домашних тренировок (50 страниц)
5. "Клиенты круглый год" (11 страниц)
6. "ТОП-45 упражнений для стретчинга" (49 страниц)
7. "13 способов повышения интенсивности на тренировке" (15 страниц)
Чек-листы можно скачать себе навсегда!
8. "Идеальный рацион" (15 страниц)
Мастер женского фитнеса
Программа курса
Анатомия и физиология женского организма
Овуляторно-менструальный цикл и гормоны
Изменения в теле и организме мамы после родов
Методика коррекции осанки мамы
Тренировки при диастазе
6 видео уроков по 20-30 минут
Шаблоны тренировок для снижения и набора веса
Текстовые презентации к урокам
Сертификат об окончании курса
990 Р
4000 Р
Анатомия и физиология женского организма
Овуляторно-менструальный цикл и гормоны
Изменения в теле и организме мамы после родов
Методика коррекции осанки мамы
Тренировки при диастазе
Рекомендации и ограничения в тренировках при грудном вскармливании и после кесарево сечения
Возрастные изменения женщины в период климакса. Методика построения тренировок и примеры.
Ты научишься тренировать женщин всех категорий и возрастов в зале и дома с учетом особенностей их организма и образа жизни
Рекомендации и ограничения в тренировках при грудном вскармливании и после кесарево сечения
Возрастные изменения женщины в период климакса. Методика построения тренировок и примеры.
Миофасциальный релиз
Программа курса
Анатомия и функции мышц и фасций
Все о миофасциальном синдроме и триггерных точках
30 упражнений для миофасциального расслабления с помощью рук, мяча и ролла на все группы мышц для развития гибкости и коррекции осанки
Техника ишемического воздействия
5 видео уроков по 20 минут
Методички с описанием 30+ техник МФР
Советы по работе с клиентами
Сертификат после прохождения курса
Ты научишься работать с мышечным дисбалансом через миофасциальный релиз, помогать клиентами избавляться от мышечных болей, развивать гибкость и улучшать осанку
1190 Р
3000 Р
Анатомия и функции мышц и фасций
Коррекция сутулости с помощью МФР
Техника пост-изометрической релаксации
Анатомия мышц и фасций
Инструктор по силовому тренингу
Программа курса
Методика построения силовой тренировки
Видео разбор 100+ упражнений на все
мышечные группы:
в тренажерах
с собственным весом
с гантелями и штангой
14 видео уроков по 10-20 минут
Гайды и презентации к урокам
990 Р
3000 Р
Методика построения силовой тренировки
Методичка "ТОП-100 упражнений на все мышечные группы с подробным разбором и иллюстрациями"
Сертификат после прохождения курса
Видео разбор100 упражнений
на все мышечные группы:
с фитнес-резинками
Методичка "ТОП-100 упражнений на все мышечные группы с подробным разбором и иллюстрациями"
Ты научишься выполнять упражнения грамотно и технично как в зале, так и дома, сможешь просто и доступно обучать этому других, анализировать технику как свою, так и других людей
Ты научишься выполнять упражнения грамотно и технично как в зале, так и дома, сможешь просто и доступно обучать этому других, анализировать технику как свою, так и других людей
Онлайн-тренер
Программа курса
21 способ заработка в фитнесе
5 способов исследования целевой аудитории
Упаковка продукта на основе истинных потребностей целевой аудитории
Создание финансового плана и стратегия реализации
4 модуля: Продукт, Блог, Продажи, Оказание услуг
Анкета исследования целевой аудитории
Бесплатные способы продвижения инстаграм и увеличения кол-ва подписчиков
Стратегия продаж онлайн-тренировок, диет-сопровождения, марафонов и курсов в инстаграме
Сертификат после прохождения курса
Как постами и сторис влюблять в себя аудиторию. Раскрытие личности и экспертности в блоге
Визуальное оформление инстаграм-блога
Ты сможешь создать стабильную клиентскую базу и продавать через инстаграм от 100 000₽
Технические нюансы проведения онлайн-услуг.
Таблица упаковки продукта
БОНУС: онлайн-курс по настройке таргетированной рекламы
21 способ заработка в фитнесе
Таблица распаковки личности и экспертности
Left
Right
Большие продажи в фитнесе
Программа курса
Продуктовая линейка фитнес-тренера: как легко
продавать и оказывать услуги качественно
Технология продажи онлайн-тренинга
Каналы привлечения клиентов
3 способа, как удвоить количество клиентов за месяц
Постановка целей в карьере и технология достижения
Проработка страха "у меня не получится"
Доступ к курсу на 90 дней
Личный кабинет на платформе
3 видео-урока
Обучение в удобном темпе для тебя
4 методички с пошаговой инструкцией:
490 Р
2490 Р
Продуктовая линейка фитнес-тренера:
как легко продавать и оказывать услуги
качественно
Методика повышения уверенности в себе
Постановка целей
Увеличение клиентов
Повышение продаж
Инструкция проведения 4 видов тренировок
Сертификат после прохождения курса
Функциональный тренинг
Программа курса
Теория и виды функционального тренинга
Методы развития и тестирования физических качеств
7 видео уроков по 15-30 минут
Текстовые уроки и презентации
Сертификат после прохождения курса
Ты научишься проводить тренировки по методике кроссфита, табаты, с петлями TRX и получишь обширную базу функциональных упражнений.
990 Р
3000 Р
Теория и виды функционального тренинга
TRX Training - техника упражнений на все группы мышц
Crossfit Training - методика построения месячного цикла тренировок и примеры связок упражнений для развития силы, выносливости и скорости
Разновидности плиометрических упражнений
Техника функциональных упражнений на все группы мышц с собственным весом и дополнительным отягощением
Методика Табата тренировок
Все о теле и движении
Программа курса
Анатомия человека. Скелет, позвоночник, суставы
Строение мышечной ткани. Механизм сокращения
мышечных волокон
Виды и функции мышц ног, спины, живота и рук
Строение, функции и виды нервной системы
Как нервная система управляет нашим телом
Типы мышечных волокон и их биоэнергетика
Презентации и рабочие тетради к урокам
Разбор анатомии человека и мышечной
системы в 3D программе
Сертификат по каждому пройденному модулю
1290 Р
4900 Р
Анатомия человека. Скелет, позвоночник, суставы
Особенности работы типов волокон в разных
степенях нагрузки

Сертификат после прохождения курса
Биомеханика упражнений и мышц
Мобильность суставов и позвоночника
Биомеханический анализ силовых упражнений
4 модуля
5 сертификатов
29 видео уроков
Особенности работы типов волокон
в разных степенях нагрузки
Строение мышечной ткани. Механизм сокращения мышечных волокон
Ты запомнишь, как устроено тело человека и сможешь применять это в работе тренера. Станешь более точно и безопасно тренировать себя и клиентов. Повысишь свою ценность в глазах клиентов за счет научных знаний и сможешь разделять мифы фитнеса от правды в интернет-среде
Методист тренировочных программ
Программа курса
Базовые закономерности тренировочных программ
Разработка кардио и силовых тренировок в зале и домашних условиях
Программы тренировок для новичков
Тренировки для снижения веса
Коррекция осанки: сутулая, округло-вогнутая, плоская спина
12 видео уроков по 20-30 минут
Подробные текстовые презентации с иллюстрациями
Шаблоны тренировочных программ
1490 Р
7500 Р
Базовые закономерности тренировочных программ
Коррекция осанки: сутулая, округло-вогнутая, плоская спина
Фитнес для подростков 13-17 лет и для пожилых
Сертификат после прохождения курса
Построение тренировок для набора мышечной массы
Физиология мышечного роста
Ты научишься разрабатывать эффективные и безопасные программы тренировок, которые приносят результат, с учетом цели и индивидуальных данных клиента
Инструктор тренажерного зала
Программа курса
Анатомия опорно-двигательного аппарата человека и мышечной системы
Биомеханика движений человека и силовых упражнений
Физиология нейро-мышечной деятельности
Техника силовых упражнений в тренажерном зале на все группы мышц
Построение программ тренировок на снижение веса и набора мышечной массы
Доступ к курсу на 180 дней
Видео уроки, презентации, чек-листы, задания
4290 Р
Анатомия опорно-двигательного аппарата человека и мышечной системы
Особенности тренировок людей с болезнями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы
7 сертификатов по окончании каждого модуля и сертификат инструктора тренажерного зала
52 урока
7 модулей
Сможешь строить программы тренировок, которые приносят результат
Будешь знать более 70 эффективных упражнений и сможешь научить технике любого человека
Научишься тренировать клиентов, у которых есть болезни и поможешь им чувствовать себя лучше
Научишься тренировать клиентов, у которых есть болезни, поможешь им достичь результата и чувствовать себя лучше
Сможешь работать в тренажерном зале, тренировать клиентов безопасно и на результат
Построение кардио тренировок с примером месячного цикла
10000₽
Оплата возможна рассрочкой или частями. Нажми "купить" и выбери подходящий способ оплаты
Оплата возможна рассрочкой или частями,
Нажми "купить" и выбери подходящий способ оплаты.
за весь курс на 6 месяцев
Построение программ тренировок на снижение веса и набора мышечной массы
за весь курс с доступом на 180 дней
Сборник всех курсов
Все о теле и движении
Инструктор по силовому тренингу
Функциональный тренинг
Инструктор по стретчингу
Техники миофасциального релиза
Методист тренировочных программ
Доступ ко всем курсам на 12 месяцев
Обучение в удобном темпе для тебя
Видео уроки, презентации, гайды, чек-листы и литература