Секреты больших продаж в фитнесе
Выстраивание линейки фитнес-услуг и каналы привлечения клиентов в фитнес-клубе и онлайне. Самая рабочая продаж через "бесплатник". Постановка целей.
Разработка программ тренировок для людей с болезнями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы: грыжи и протрузии, артроз, гипертония, варикоз
8 гайдов и чек-листов: Королевская осанка, Топовые методики и упражнения для роста ягодиц, Идеальный рацион, Клиенты круглый год, ТОП-50 упражнений на все группы мышц для домашних тренировок, ТОП-45 упражнений для стретчинга, ТОП-50 упражнений для тренажерного зала, 13 способов повышения интенсивности тренировки
Инструктор по силовому тренингу
Техника 100+ силовых упражнений на все группы мышц для домашних тренировок и тренажерного зала: с собственным весом, фитнес-резинками, гантелями, штангами и в тренажерах.
Женское здоровье. Послеродовое восстановление. Тренировки при диастазе, ГВ и после КС. Фитнес для женщин 45+
Методика построения тренировок кроссфит и табата. 30+ упражнений в TRX-петлях на всех группы мышц. 30+ функциональных упражнений с собственным весом и доп. оборудованием.
30+ техник МФР руками, с роллом и мячами для нормализации нервно-мышечного тонуса и коррекции осанки
Анатомия человека. Мышечная система. Физиология нервно-мышечной деятельности. Биомеханика опорно-двигательного аппарата и упражнений,
Анатомия и физиология стретчинга. 45+ упражнений для стретчинга. Методика проведения групповых и персональных тренировок по стретчингу.
Методист тренировочных программ
Разработка тренировочных программ для тренажерного зала и домашних тренировок для: новичков, снижения веса, роста мышц, коррекции осанки