Left
Right
Left
Right
Йога Vinyasa и Yin
Программа тарифа "Лайт"
3 обучающих ролика по отстройке основных асан:

Урок 1: Поза собаки мордой вниз или Адхо Мукха Шванасана
Урок 2: Поза собаки мордой вверх или Урдхва Мукха Шванасана
Урок 3: Чатуранга Дандасана. Поза Посоха или планки
9 видео роликов по 6-45 минут
Сертификат об окончании
Доступ к практикам на 90 дней
1490₽
4900₽
6 полноценных практик по 30-40 минут:

Практика 1: Утренняя йога на все тело с акцентом на раскрытие таза и с медитацией. 18 минут.
Практика 2: Йога Флоу на все тело. Детальная отстройка каждой асаны. 28 минут.
Практика 3: Силовая йога на укрепление спины и кора. 39 минут.
Практика 4: Легкое утро. Практика для приятного пробуждения. 35 минут.
Практика 5: Йога на все тело. Для тех, кто работает сидя. 29 минут.
Практика 6: Лотос. Йога на раскрытие тазобедренных суставов и отстройку позиции лотос под шум океана. 42 минуты.
Ты сможешь внедрить элементы йоги в тренировки для своих клиентов, проводить групповые йога-тренировки по готовым комплексам или самостоятельно заниматься йогой, развивая гибкость, баланс, расслабленность и улучшить форму тела.
Йога Vinyasa и Yin
Программа тарифа "Стандарт"
8 обучающих роликов основным позам йоги;

Урок 1: Поза собаки мордой вниз или Адхо Мукха Шванасана
Урок 2: Поза собаки мордой вверх или Урдхва Мукха Шванасана
Урок 3: Чатуранга Дандасана. Поза Посоха или планки
Урок 4: Поза Воина 1. Вирабхадрасана 1
Урок 5: Поза Воина 2. Вирабхадрасана 1
Урок 6: Поза Голубя Эка-Пада-Раджакапотасана
Урок 7: Приветствие солнцу. Сурья Намаскар
Урок 8: Пашчимоттанасана или складка из положения сидя. Уттанасана - наклон из положения стоя
26 видео уроков по 6-45 минут
Сертификат об окончании
Доступ к практикам на 12 месяцев
4900₽
9900₽
18 полноценных практик по 30-40 минут:

Практика 1: Утренняя йога на все тело с акцентом на раскрытие таза и с медитацией. 18 минут.
Практика 2: Йога Флоу на все тело. Детальная отстройка каждой асаны. 28 минут.
Практика 3: Силовая йога на укрепление спины и кора. 39 минут.
Практика 4: Легкое утро. Практика для приятного пробуждения. 35 минут.
Практика 5: Йога на все тело. Для тех, кто работает сидя. 29 минут.
Практика 6: Лотос. Йога на раскрытие тазобедренных суставов и отстройку позиции лотос под шум океана. 42 минуты.
Практика 7: Йога на все тело с акцентом на раскрытие грудного отдела. 26 минут.
Практика 8: Быстрая йога на вытяжение всего тела. 19 минут.
Практика 9: Ленивая йога в положении лежа и сидя. 38 минут.
Практика 10: Утренний интенсив. Йога на все тело. 30 минут.
Практика 11: Интенсив на все тело "Когда все бесит" 30 минут.
Практика 12: Практика "Трудно, но возможно". Йога в позиции стоя. Балансы. 25 минут.
Практика 13: "Закрыть антресоль ногой". Йога с элементами растяжки. Шпагат. Хануманасана. 41 минута.
Практика 14: "Б - Балансы" Йога на балансы. 36 минут.
Практика 15: Интенсивная йога на все тело. Балансы и растяжка.
Практика 16: Йога на пробуждение. Балансы на руках. 43 минуты.
Практика 17: Креативная динамичная силовая йога на все тело. 40 минут.
Практика 18: Инь йога. Антистресс йога, вечерняя, расслабляющая перед сном.
Ты сможешь внедрить элементы йоги в тренировки для своих клиентов, проводить групповые йога-тренировки по готовым комплексам или самостоятельно заниматься йогой, развивая гибкость, баланс, расслабленность и улучшить форму тела.
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Left
Right
Отзывы от наших студентов
Посмотрите отзывы от наших студентов! Нам доверились уже более 4000 человек
Лилия Линник
Основатель школы тренеров
Лилия Линник
Двукратная рекордсменка мира
и мастер спорта по жиму штанги лежа (105 кг)
Автор курсов
Основатель школы
LINNIK FITNESS
Обучила 5000
фитнес-тренеров и нутрициологов
Вложила более 1млн ₽
в свое образование
Автор книги
«7 шагов к профессии
фитнес-тренер»
Профессиональный тренер со стажем 7 лет
Провела более
800 часов лекций
Лилия Линник и ее команда всегда на связи
Если у вас возникли вопросы и вам нужна консультация, напишите в любой мессенджер
Присоединяйся в мой телеграмм-канал "База знаний LINNIK FITNESS"
где я публикую статьи для фитнес-тренеров и любителей –
о женском фитнесе, рациональном питании и поиске клиентов
По техническим вопросам (оплата и доступ к курсам)
Присоединяйся в мой телеграмм-
канал "База знаний LINNIK FITNESS"
где я публикую статьи для фитнес-
тренеров и любителей – о женском
фитнесе, рациональном питании
и поиске клиентов
Александра
По вопросам о курсах (оплата)
Оксана
У вас есть вопросы?
Заполните форму, мы ответим
вам в течение 5 минут
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь
на обработку персональных данных
ОГРНИП: 319619600107882
ИНН: 610802445078
ИП Линник Лилия Андреевна
Оксана, отдел продаж
Разработка сайта @rnvsk