До конца распродажи:
Главная / Распродажа / Степ аэробика

Степ аэробика
1 уровень

Подробная информация в формате видео и текстового материала о тренировках по Степ-аэробике.
Онлайн-курс

Сертификат по окончанию курса

Бонус:
сборник музыки для тренировок

Степ-аэробика.
Часть 1. Теория
  • Цели и задачи степ-аэробики.
  • Эффективность тренировки.
  • Уровни сложности степ-аэробики.
  • Рекомендации к формату 1го уровня.
Степ-аэробика.
Часть 1. Практика

Степ-аэробика.
Часть 2. Теория

Вербальные и невербальные команды. Алгоритм команд. Подготовка к проведению занятия. Соединение комбинаций в единую хореографию.
Степ-аэробика.
Часть 2. Практика

Отработка полученных теоретических знаний на практике. Узнаем, как проводить занятия и какие методы помогают повысить интенсивность тренировок.
Отработка полученных теоретических знаний на практике. Разберем все частые ошибки новичков и технику выполнения шагов и травмобезопасность.
1ч 30мин.
2ч.
51 мин.
1ч. 20 мин.
Урок 1
Урок 2
Урок 3
Урок 4

Программа курса

01
02
03
04
Смотреть открытый урок
Познакомься с автором и методикой подачи информации в бесплатном уроке курса.

Тема урока:
"Теоретическая часть"
Личный кабинет на образовательной платформе Геткурс и удобное приложение.
Доступ к курсу на 90 дней с возможностью продления.
Видео уроки по 20-40 минут, гайды, презентации и учебники
База знаний и сильное комьюнити фитнес-тренеров и нутрициологов
Техническая поддержка и ответы на вопросы
Время выделено с запасом на изучение всех материалов с учетом вашей работы и семейного положения
Ты сможешь смотреть уроки с любого устройства из любой точки мира
Дополнительные уроки и статьи на самые важные и полезные темы. А так же чат единомышленников.
Разнообразный формат подачи, помогает лучшему освоению материала — просто и быстро. Печатные материалы можно скачать навсегда.
Если нужна будет помощь, наша команда всегда тебе ответит
Что ещё?
Более 5 лет разработки и улучшения методологии и всегда актуальная информация.
Авторы курсов
Автор курса по степ-аэробике
Валерий Фомин
Презентер Российских и международных фитнес-конвенций. Финалист конкурса International Fitness Open. Победитель конкурсе FitEXPO. Опыт работы 13 лет.
Методист образовательных семинаров для инструкторов групповых программ.

Отзывы о курсе

Гарантия

Вернем деньги, если курс не подошел
Остались вопросы?